Le mot « Gestalt » vient de l’allemand qui signifie « mettre en forme »,
« donner forme à ce qui n’est pas encore défini et clarifié ».
Gestalt thérapie intégrative
La gestalt thérapie est une thérapie relationnelle interactive axée sur le changement et la transformation. C’est une philosophie de vie qui travaille sur le principe du « ici et maintenant ».
Qui veux-tu être ici et maintenant ?
En Gestalt thérapie nous travaillons sur nos émotions, nos besoins, nos pensées et notre corps ce qui nous amène à une approche globale de la personne.
Depuis notre naissance, nous avons intégré des situations qui ont été plus ou moins bien vécues ou achevées. Elles peuvent avoir des incidences sur notre manière de vivre les événements dans notre quotidien actuel.
Notre travail consiste à se libérer de ces représentations du passé et poser de nouvelles croyances et de nouveaux objectifs dans notre présent.
Ce qui nous permet de mieux gérer les moments présents en vivant des expériences internes dans un mouvement plus ajusté et qui nous conviennent davantage.